Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
892 kcal
|
Tłusz: 32,90g | Białk: 50,06g | Węglo: 103,83g.
Śniadanie: Sosis Ayam, Tomat Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lemon. Lunch: Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Spageti, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|