Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1008 kcal
|
Tłusz: 32,27g | Białk: 99,48g | Węglo: 78,72g.
Śniadanie: Naranjas, BC Mermelada Frutilla, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Bonafide Bocadito, Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debbiemarkus
|