|
Отпуск день 6 + КД
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 80,78g | Białk: 72,99g | Węglo: 17,79g.
Śniadanie: Каждый День Вишня Замороженная, Магнит Сыр Эдам 50%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Вареное Яйцо, Sen Soy Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Свиной Бульон, Вареное Яйцо, Помидоры, Tess Зелёный Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Gotowanie - 1 godzina i 25 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|