Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1096 kcal
|
Tłusz: 26,17g | Białk: 33,54g | Węglo: 184,08g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pir Asia. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Pir Asia. Przekąski/Inne: Roti Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Widasariidv
|