Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
2413 kcal
|
Tłusz: 186,04g | Białk: 143,33g | Węglo: 44,10g.
Śniadanie: Baktat Schwarze Oliven, Hainich Gurkentopf, Kirschtomaten, REWE Avocado, Ja! Gouda Mittelalt, Rolffes Original Stracke. Lunch: Gutbio Bio - Hackfleisch, Hansano Konditorsahne, Milkana Schmelzkäse Sahne, Gelbe Paprika, Lauch, Olivenöl. Obiad: Lindenhof Irish Cheddar, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Aldi Schweine Geschnetzeltes. Przekąski/Inne: Seeberger Mandeln. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|