Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1673 kcal
|
Tłusz: 137,65g | Białk: 92,55g | Węglo: 17,83g.
Śniadanie: Капуста Белокочанная, Ноги Свиные, Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Солнце Востока Фундук, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Глобус Курица Бедро Гриль , O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. więcej...
|
|
180 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|