Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1208 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 70,01g | Węglo: 120,62g.
Śniadanie: Rosso Миндаль , Каждый День Абрикос Сушеный, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Рис Вареный, Говядина с Овощами, Капучино. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас. Przekąski/Inne: Prime Семена Чиа с Вишней. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|