Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1339 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 104,02g | Węglo: 139,24g.
Śniadanie: Prugne, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fiocchi d'Avena, Mandorle, Selex Novellini senza Zucchero, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Jocca Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Pane Toscano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carote, Fave Bollite. Przekąski/Inne: Noci, Cerealitalia Barretta Mirtilli Rossi, Mele (senza Buccia). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|