Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 118,03g | Węglo: 167,71g.
Śniadanie: Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Магнит Рыбные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|