Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 83,69g | Węglo: 143,86g.
Śniadanie: Кофе, Банан, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом , Овсяноблин с Черносливом, Киви. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Омлет с Помидорами. Obiad: Индейка Тушеная с Овощами. Przekąski/Inne: Solevita Кокосовая Вода, Красные Яблоки, Omega Three Кокосовый Наполеон . więcej...
|
|
4903 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|