Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 62,23g | Węglo: 191,85g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблочный Штрудель, Ячневая Каша. Obiad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеченные или Жареные Креветки, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Przekąski/Inne: Ого Отруби Пшеничные, Снежок Биойогурт 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|