Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
3022 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 167,50g | Węglo: 411,41g.
Śniadanie: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Obiad: Albume d'uovo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Novi Nero Nero 70%. Przekąski/Inne: Hero Barretta, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|