Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
709 kcal
|
Tłusz: 21,77g | Białk: 39,29g | Węglo: 87,02g.
Śniadanie: Nespresso Café, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Aipim Frito, Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Polenta (Cozido). Obiad: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Nespresso Café, Bolo de Banana e Aveia. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|