Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
2305 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 149,09g | Węglo: 302,57g.
Śniadanie: Melinda Mela, Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Casareccia, Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Evo(Inran). Obiad: Patate(Inran), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Daily Bread Pane di Segale, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|