|
Seguindo firme no meu propósito .E quando me dá vontade de desistir eu simplesmente olho para trás e vejo o quanto já melhorei .Falta muito ,mas estou no caminho certo .Que Deus nos dê forças para continuar perseverando
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
836 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 70,88g | Węglo: 49,00g.
Śniadanie: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor. Obiad: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Congelados da Sônia Kafta de Frango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Foco na saúde
|