Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 47,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1591 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 97,68g | Węglo: 204,98g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Нектарин, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Инжир, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Obiad: Магнит Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|