|
On that plateau waiting for a drop 🤓 I ate like a little 🐷 yesterday
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1261 kcal
|
Tłusz: 28,07g | Białk: 39,42g | Węglo: 217,68g.
Śniadanie: Sunny Select Sugar Free Pancake Syrup, Plain Pancakes. Lunch: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Dole Diced Pears in Light Syrup, Garlic Bread, Peas and Carrots (Frozen) , Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Obiad: Stewed Tomatoes (Canned), Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Macaroni (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|