Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1042 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 58,73g | Węglo: 112,69g.
Śniadanie: Останкино Ветчина Любительская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Даниссимо Shake & Go Капучино. Lunch: Миладора Шашлычный Кетчуп, Краски лета Овощи для Гарнира, Папа Может Сосиски Сочные, Мистраль Гречка. Obiad: Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Ленморепродукт Нерка Стейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|