Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
936 kcal
|
Tłusz: 22,75g | Białk: 65,61g | Węglo: 118,71g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Геркулес, Голубика, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сливки 20%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Obiad: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|