|
yipiii dah kembali ke bb semula
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
890 kcal
|
Tłusz: 22,69g | Białk: 39,52g | Węglo: 139,16g.
Śniadanie: Yakult Yakult. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit, Chia Seed, Kacang Almond, Pisang. Obiad: Soto Ayam, Vegeta Scrubber. Przekąski/Inne: L-Men Protein Bar, Roma Malkist Crackers (2). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cinthiamerytaap
|