Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 78,72g | Węglo: 139,08g.
Śniadanie: Цикорий, Груши, Сыр Сулугуни, Крекеры, Курага, Шарлотка с Яблоками, Творог. Lunch: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Obiad: Творог. Przekąski/Inne: Груши, Запеченный Картофель, Груша, Цикорий, Родина Ряженка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|