Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
2283 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 26,47g | Węglo: 128,03g.
Śniadanie: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Лепешка с Яйцом. Lunch: Roshen Конфеты Молочная Капля, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Домик в деревне Сливки 20%, Белая Дача Капуста с Морковью, Рис с Мясом. Obiad: Шадринское Молоко, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Багет Провансаль. Przekąski/Inne: Roshen Конфеты Молочная Капля, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Золотой Стандарт Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|