Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1360 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 80,03g | Węglo: 165,99g.
Śniadanie: Оргтиум Семена Чиа, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Станичный, Coca-Cola Cherry без Сахара, СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром, Vitaland Горошек Зеленый . Obiad: Брауни, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Форель, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Скуратов Облепиха-Мед. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|