Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1202 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 93,84g | Węglo: 83,71g.
Śniadanie: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Galbani Моцарелла, Помидоры, Оладьи из Кабачков. Obiad: Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%, Фундук Фундук, Творог (Обезжиренный), Боржоми Вода Минеральная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|