Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
3138 kcal
|
Tłusz: 139,11g | Białk: 138,61g | Węglo: 330,18g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Marmellata Ciliegie, Belbake Mandorle Californiane. Lunch: Bofrost Risotto Radicchio Rosso e Asiago. Obiad: Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. Przekąski/Inne: Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena, Gelato Morbido. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|