Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1567 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 127,35g | Węglo: 177,78g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Дыня, Тунец, Цветная Капуста. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|