Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 75,85g | Węglo: 75,05g.
Śniadanie: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Греческий Салат. Obiad: Приволжский Творог 1,8%, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Салат Капрезе, Чай, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Поджаренный Ржаной Хлеб, Северная Гавань Форель Слабосоленая. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|