Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
3285 kcal
|
Tłusz: 250,29g | Białk: 201,65g | Węglo: 40,54g.
Lunch: Blumenkohl, Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Konditorsahne, Milsani Creme Fraiche, REWE Bio Schmand 24% Fett, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Porree. Obiad: Ja! Gouda Mittelalt, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hofmaier Bockwurst. Przekąski/Inne: Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|