Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1200 kcal
|
Tłusz: 27,19g | Białk: 23,69g | Węglo: 162,63g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Оладьи, Сыр Моцарелла, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Морковь, Красные Помидоры, Макдоналдс Нагетсы , Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Obiad: Яблоко, Апельсиновый Сок, Сливы. Przekąski/Inne: Виски. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|