Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1512 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 90,08g | Węglo: 143,84g.
Śniadanie: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Плов с Индейкой, Суп-Лапша с Сердечками. Obiad: Восточный Колбаса Чайная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Тушеная с Курицей , Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|