Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1711 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 35,50g | Węglo: 223,27g.
Śniadanie: Zencefil, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Kısır, Yaprak Sarma, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tatlı Salatalık Turşusu. Obiad: Tatlı Salatalık Turşusu, Kısır. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|