Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1097 kcal
|
Tłusz: 32,52g | Białk: 78,17g | Węglo: 107,52g.
Śniadanie: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck, Cuore Mediterraneo Tonnarelli, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Bollito di Pollo, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Vino Chardonnay. Przekąski/Inne: Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|