Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1472 kcal
|
Tłusz: 71,72g | Białk: 56,98g | Węglo: 147,45g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Степной, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Lunch: Санта Бремор Филе Сельди Матиас Оригинал, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Obiad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Степной, Паштет печеночный. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|