Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1513 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 91,62g | Węglo: 153,57g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. Obiad: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Оливковое Масло, Самарский Бройлер Голень. Przekąski/Inne: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Бананы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|