Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
865 kcal
|
Tłusz: 21,52g | Białk: 49,61g | Węglo: 122,12g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Balado, Ikan Wader, Sayur Lodeh. Obiad: Melon. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|