Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
1762 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 116,53g | Węglo: 151,16g.
Śniadanie: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный. Obiad: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Дарница Хлеб. Przekąski/Inne: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medvedicca78
|