Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2013
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 66,09g | Węglo: 267,98g.
Śniadanie: Сырок Нежирный, сок, сахар, омлет, хлеб. Lunch: огурец, пельмени. Obiad: сгущенка, сушки, салат с тунцом, хлеб, грибной суп. Przekąski/Inne: киви, каша, яблоко. więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|