Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
617 kcal
|
Tłusz: 31,15g | Białk: 33,27g | Węglo: 50,81g.
Lunch: Чай Несладкий, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Przekąski/Inne: Избенка Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
|
2926 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|