Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2019:
|
1371 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 67,35g | Węglo: 132,55g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Lunch: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Юг Руси Рыжиковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Смешанный Зеленый Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Сливы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Резной Палисад Творог 5%. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кизил, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|