Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 42,14g | Białk: 74,31g | Węglo: 134,21g.
Śniadanie: СПК Колбаса Вареная Покровская, Киприно Сыр Лайт 15%, Инской Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|