Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1613 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 98,17g | Węglo: 165,10g.
Śniadanie: Сушеный Персик, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Obiad: Массандра Вино Бастардо, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|