Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1604 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 123,48g | Węglo: 159,66g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Тунец, Цветная Капуста. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Pringles Чипсы Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дыня, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|