Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1352 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 52,90g | Węglo: 166,16g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Белая Мука, Имбирный Чай. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Чай, Маслины, Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Мандарины, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоко. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|