Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 129,51g | Białk: 92,88g | Węglo: 23,30g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Избенка Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Краснобор Сардельки из Индейки. Obiad: Перепелиное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Амка Сметана 20%, Творог 9%. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|