Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 54,73g | Białk: 88,49g | Węglo: 108,41g.
Śniadanie: Милка Цельный Фундук, Сахар, Кофе Латте, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Obiad: Макфа Вермишель Отварная, Мёд, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 0%, Печенье. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Яблоки Фуджи. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|