Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1547 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 129,69g | Węglo: 118,70g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Soya Drink Natural, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Daily Life Oatmeal Instant. Lunch: Prozis Lean Burger Buns Multigrain, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Peperoni, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Przekąski/Inne: Garofalo Farina Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|