Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
3331 kcal
|
Tłusz: 101,20g | Białk: 207,70g | Węglo: 393,72g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Lunch: Ketchup, Lidl Fesa di Tacchino, Risotto al Radicchio. Obiad: Piadina Nutella, Pizza al Prosciutto, Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Przekąski/Inne: Mela, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|