Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 124,27g | Węglo: 120,50g.
Śniadanie: Adez Meravigliosa Mandorla, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica. Lunch: Auricchio Provolone Piccante, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Pasta Sfoglia. Obiad: Aia Bresaola di Tacchino, OK Bio Gallette alla Quinoa, Milk Fiocchi di Latte. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Myprotein Protein Biscuit. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|