Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
643 kcal
|
Tłusz: 18,33g | Białk: 64,95g | Węglo: 54,89g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Гречка с Кефиром. Lunch: Горбуша, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|