Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2019:
|
1724 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 71,93g | Węglo: 233,68g.
Śniadanie: Виноград, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Курага, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mr. Creamys Арахисовая Паста, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Аджика Острая, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|